Triggerpunktsterapi: Behandling Vid Smärtkällan
Triggerpunktsterapi: Behandling Vid Smärtkällan Introduktion till Triggerpunktsterapi Triggerpunktsterapi är en riktad massageteknik som fokuserar på att identifiera och lösa upp spända, smärtsamma knutar i musklerna som kan orsaka både lokal…
Djupvävnadsmassage Förklarad: Fördelar och Tekniker
Viktiga Punkter Djup vävnadsmassage behandlar kronisk muskelvärk och spänningar genom att applicera fast tryck på djupare muskellager Tekniker inkluderar direkt tryck, friktion, “stripping”, triggerpunktsbehandling och myofascial frigörelse Fördelar inkluderar smärtlindring,…
