Gua Sha för Nacke- och Skuldersmärtlindring: Tekniker Som Fungerar
Gua Sha för Nacke- och Skuldersmärtlindring: Tekniker Som Fungerar Miljontals människor lider av kronisk nacke- och skuldersmärta, där studier visar att upp till 70% av vuxna upplever nacksmärta någon gång…
Triggerpunktsterapi: Behandling Vid Smärtkällan
Triggerpunktsterapi: Behandling Vid Smärtkällan Introduktion till Triggerpunktsterapi Triggerpunktsterapi är en riktad massageteknik som fokuserar på att identifiera och lösa upp spända, smärtsamma knutar i musklerna som kan orsaka både lokal…
Sportsmassage: Specialiserad vård för aktiva kroppar
Sportsmassage: Specialiserad vård för aktiva kroppar Viktiga punkter Sportsmassage använder specialiserade tekniker som riktar in sig på specifika muskelgrupper som används i din särskilda aktivitet Fördelar inkluderar snabbare återhämtning, skadeförebyggande,…
Djupvävnadsmassage Förklarad: Fördelar och Tekniker
Viktiga Punkter Djup vävnadsmassage behandlar kronisk muskelvärk och spänningar genom att applicera fast tryck på djupare muskellager Tekniker inkluderar direkt tryck, friktion, “stripping”, triggerpunktsbehandling och myofascial frigörelse Fördelar inkluderar smärtlindring,…
