Varför massage slår medicin när det gäller smärtlindring – nya studier avslöjar
Vetenskapen bakom massage: Hur det påverkar din kropp och ditt sinne Känner du att dina axlar bär hela världens tyngd? Du är inte ensam. Det moderna livet belastar våra kroppar…
Triggerpunktsterapi: Behandling Vid Smärtkällan
Triggerpunktsterapi: Behandling Vid Smärtkällan Introduktion till Triggerpunktsterapi Triggerpunktsterapi är en riktad massageteknik som fokuserar på att identifiera och lösa upp spända, smärtsamma knutar i musklerna som kan orsaka både lokal…
Varmstenmassage “Hot Stone Massage” : Vad du kan förvänta dig av denna värmande terapi
Varmstenmassage: Vad du kan förvänta dig av denna värmande terapi Viktiga punkter Varmstenmassage använder uppvärmda basaltstenar (49-66°C) som placeras på kroppen och används som massageverktyg Behandlingar varar vanligtvis 60-90 minuter…
Svensk vs. Thai vs. Hilot: Att förstå olika massagestilar eller metoder
Svensk vs. Thai vs. Hilot: Att förstå olika massagestilar Viktiga punkter Svensk massage fokuserar på avslappning och muskelavspänning med långsamma strykningar och knådning Thaimassage kombinerar stretching och tryckpunkter för ökad…
