Varför massage slår medicin när det gäller smärtlindring – nya studier avslöjar
Vetenskapen bakom massage: Hur det påverkar din kropp och ditt sinne Känner du att dina axlar bär hela världens tyngd? Du är inte ensam. Det moderna livet belastar våra kroppar…
Massageterapeut avslöjar: Det perfekta schemat för smärtfri vardag (baserat på 1000+ klienter)
Hur ofta ska man ta massage? Skapa ditt perfekta schema Du avslutar din första professionella massage och känner dig som en ny människa. Dina muskler är avslappnade, stressen har smält…
Eftervård efter massage: Maximera fördelarna efter din behandling
Eftervård efter massage: Maximera fördelarna efter din behandling Du har precis avslutat en fantastisk massagebehandling. Dina muskler känns avslappnade, stressen har smält bort och du är redo att återgå…
Gua Sha för Nacke- och Skuldersmärtlindring: Tekniker Som Fungerar
Gua Sha för Nacke- och Skuldersmärtlindring: Tekniker Som Fungerar Miljontals människor lider av kronisk nacke- och skuldersmärta, där studier visar att upp till 70% av vuxna upplever nacksmärta någon gång…
Triggerpunktsterapi: Behandling Vid Smärtkällan
Triggerpunktsterapi: Behandling Vid Smärtkällan Introduktion till Triggerpunktsterapi Triggerpunktsterapi är en riktad massageteknik som fokuserar på att identifiera och lösa upp spända, smärtsamma knutar i musklerna som kan orsaka både lokal…
Sportsmassage: Specialiserad vård för aktiva kroppar
Sportsmassage: Specialiserad vård för aktiva kroppar Viktiga punkter Sportsmassage använder specialiserade tekniker som riktar in sig på specifika muskelgrupper som används i din särskilda aktivitet Fördelar inkluderar snabbare återhämtning, skadeförebyggande,…
Djupvävnadsmassage Förklarad: Fördelar och Tekniker
Viktiga Punkter Djup vävnadsmassage behandlar kronisk muskelvärk och spänningar genom att applicera fast tryck på djupare muskellager Tekniker inkluderar direkt tryck, friktion, “stripping”, triggerpunktsbehandling och myofascial frigörelse Fördelar inkluderar smärtlindring,…
